112 receitas práticas pra sua semana
Receitas Fit Práticas para a Semana
112 receitas + brinde: Guia de Marmita e Congelamento
O que vem no livro
- 112 receitas: café da manhã (13), lanche (25), almoço (22), jantar (28) e sobremesa (24)
- Calorias e macros de cada porção
- Medidas caseiras e modo de preparo passo a passo
- Alergênicos indicados em cada receita
- PDF feito pro celular: toca na refeição, toca na receita
- Brinde: Guia de Marmita e Congelamento, com mais 21 receitas
Esse livro é pra você que…
- Chega em casa sem ideia do que fazer pro jantar
- Tem pouco tempo: 38 receitas ficam prontas em até 10 minutos
- Quer comer melhor sem cair no frango com batata-doce todo dia
- Gosta de marmita pra semana: 34 receitas congelam bem
- Quer ver as calorias da porção sem calcular nada
- Cozinha pra casa toda e quer variar do café à sobremesa
Veja como são as páginas
Quem já fez
Fiz o salmão grelhado do livro. Ficou suculento e bem temperado, e foi rápido de fazer. Achei leve. Meu marido não liga pra comida fit, mas mesmo assim gostou.
Salmão grelhado (receita 64) · foto enviada pela Brenda
Eu não sou nada de cozinha, juro! Mas fiz a berinjela recheada do livro e deu super certo. O passo a passo é bem explicadinho, não tem como errar. Ficou muito gostosa, com aquele queijinho gratinado em cima, e nem parece comida de dieta.
Berinjela recheada (receita 65) · foto enviada pela Larissa
Confesso que quando vi abacate com chocolate achei que ia ficar estranho. Mas gente, que delícia! Não dá pra sentir gosto nenhum de abacate, fica só aquele creme de chocolate bem cremosinho, parecendo mousse de verdade. E é super fácil, é só bater tudo e levar pra geladeira. Ficou top demais, recomendo!
Mousse de chocolate com abacate (receita 90) · foto enviada pela Bruna
Você tem 7 dias para ver o livro e testar as receitas. Se não for pra você, é só mandar uma mensagem no WhatsApp que devolvemos o seu dinheiro. Sem precisar explicar o motivo.
Pagamento seguro pela Cakto · Pix ou cartãoPerguntas frequentes
Como eu recebo o livro?
Assim que o pagamento é aprovado, o livro chega automaticamente no seu WhatsApp e no seu e-mail. É só salvar no celular.
Funciona no meu celular?
Sim. É um PDF, que abre em qualquer celular, Android ou iPhone.
Não sei cozinhar muito bem. Serve pra mim?
Serve. Cada receita traz os ingredientes em medidas caseiras e o modo de preparo passo a passo. E 38 ficam prontas em até 10 minutos.
Dá pra fazer marmita e congelar?
Dá. 34 receitas vêm marcadas como "congela bem" e 43 rendem 2 porções ou mais.
Serve pra quem tem alergia ou restrição?
Cada receita mostra os alergênicos, pra você conferir antes de fazer. Se você tem alguma doença ou restrição alimentar, veja com o seu médico ou nutricionista.
E se eu tiver algum problema?
Você tem 7 dias de garantia. É só pedir dentro desse prazo que devolvemos seu dinheiro, sem complicação.
Qual é o seu maior objetivo hoje?
Toque e veja uma receita do livro pra você.